nieuwsbrief ritueel en tip rond je eigen sterven

Beste nieuwsbrieflezer(es),

 
Ik wens je een mooi 2011 met vele dierbare momenten.
Vandaag is het nieuwe maan, tijd voor een moment van inkeer en rust, deze maand nog tijdens de heilige nachten die tot 6 januari duren. Let in de komende twee nachten extra op je dromen, wellicht hebben ze je iets te zeggen over het jaar dat voor je ligt.
Het onderwerp van deze nieuwsbrief oogt wellicht op het eerste gezicht zwaar, maar kan juist meer lichtheid in je bestaan brengen door het onder ogen zien ervan.
 
Ritueel rond je eigen sterven:
Laatst hoorde ik van een vriendin die de 70 is gepasseerd dat zij met haar kinderen een avond had afgesproken, nu ze nog goed en gezond is, waarin ze vertelde wat haar wensen zijn als zij komt te overlijden. Het werd een mooie, intense avond die spontaan door de kinderen werd besloten met champagne.
We zijn het niet gewend: praten over je eigen eindigheid, en al helemaal niet over je wensen hierbij. Toch is de enige zekerheid in ons leven dat we op een dag zullen sterven.
Misschien heb je rond oud en nieuw teruggeblikt op 2010. Naast allerlei zaken en activiteiten die je voor zo’n jaar kunt plannen vinden er ook altijd onverwachte gebeurtenissen plaats, waarvan een sterfgeval een zeer ingrijpende is. Grote kans dat ook in jouw naaste of wat verdere omgeving één of meer mensen in 2010 zijn overleden, hetzij onverwacht, hetzij na een ziekbed. Zeker bij een plotseling overlijden van een dierbare naaste moet er veel geregeld worden en een uitvaart vormgegeven die in de lijn van de overledene is.
Wanneer de overledene zelf een inbreng heeft gehad in de uitvaartdienst, is dat merkbaar, dat heeft iets zachts, iets kloppends. Het is een groot goed als je van te voren over je heengaan gesproken hebt met dierbaren om je heen.
 
En, heb jij je wensen rond je overlijden en het afscheid al opgeschreven?
 
Tip: Neem een moment voor jezelf en ga na of je wel eens concreet hebt nagedacht over je eigen sterven, wat hierbij een rol kan spelen en waar je invloed op zou kunnen hebben. Noteer je gedachten en wensen. Weet je niet waar te beginnen, vind je het eng of wil je dit liever met anderen doen , kom dan naar de twee avonden ‘omgaan met je eigen sterven’ die ik aanbied, in een veilige sfeer, zie agenda voor meer informatie, invulling en gast op de tweede avond.
Je geeft jezelf en je dierbaren een bijzonder cadeau.
 
Agenda
woensdagavond 5 januari 2011: gratis kennismakingsavond stembevrijden, locatie: Grote Pyr, Waldeck Pyrmontkade 16 (hoek Elandstraat), Den Haag, tijd 20.30 - 22.00 uur, aanmelden is niet noodzakelijk, volgende data: 2 februari, 13 april, 11mei
 
maandag 10 januari 2011: workshop Hoera, ze wordt ongesteld! Vaarwel mijn kind, welkom mijn zuster. locatie: Jan van Nassaustraat 115, 20.00 tot 22.00 uur. aanmelden bij contact
 
woensdagavond 12 januari 2011 start cursus \'zingen en rouwen\', een cursus stembevrijden voor mensen in rouw, 7 woensdagavonden, om de week, Grote Pyr in Den Haag, zie www.haagsestembevrijders.nl
 
zaterdag 22 januari 2011: een dag stembevrijden onder leiding van Marion Kuipéri, Connie van Leeuwen en Joyce Weber, 10.00 tot 16.00 uur, Grote Pyr in Den Haag, kosten 55 euro, aanmelden bij www.haagsestembevrijders.nl 
 
vrijdag 28 januari 2011: bezield zingen onder leiding van Marion Kuipér, Connie van Leeuwen en Joyce Weber: mantra\'s en eenvoudige meerstemmige liederen voorafgegaan door een meditatie onder leiding van Melita Hoefnagel. 19.30 tot 21.30 uur, Vredeskapel Malakkastraat 1-3 in Den Haag, kosten: geef wat het je waard is, aanmelden bij www.haagsestembevrijders.nl.
 
vrijdag 4 februari en vrijdag 18 februari 2011: omgaan met je eigen sterven. Twee avonden waarin gevoelens en wensen rond je eigen sterven centraal staan, de eerste avond staat de periode voor het overlijden centraal, de tweede avond de dagen nadat je bent overleden. Op de tweede avond zal het laatste uur een uitvaartondernemer worden uitgenodigd om concrete vragen rond de uitvaart te beantwoorden. 
locatie: yogacentrum Corazon, Goudenregenstraat 89 (nabij Laan van Meerdervoort), Den Haag, 20.00 tot 22.00 uur, kosten 50 euro voor twee avonden, aanmelden bij contact
 
vrijdag 18 februari 2011: zingen voor de baby in je buik. Een dag waarin je onderzoekt waar jouw stem en jouw muziek verbonden is met je baby.
10.00 tot 16.30 uur, Grote Pyr in Den Haag, kosten 75 euro, volgende datum : 15 april 2011, aanmelden bij www.haagsestembevrijders.nl
 
woensdag 21 september 2011: Internationale dag van de vrede: labyrintloop voor de vrede samen met het zingen van vredesmantra’s uit de vijf grote wereldreligies. Locatie: Zuiderstrand in Den Haag
 

ruimte voor rituelen